Kategorija Porodni porod

Če sumite, da imate diaastazo, se izogibajte teh 7 stvari!
Porodni porod

Če sumite, da imate diaastazo, se izogibajte teh 7 stvari!

Ko ženska rodi, si želi povrniti svojo figuro, preden je zanosila, včasih pa ji črevesje postane ohlapno in ne glede na to, koliko gleda na prehrano, se to ne izboljša! Ste že slišali za diastasis recti? Med nosečnostjo se možnosti za zvišanje poveča, ker se recti ločijo, da bi naredili prostor za maternico in rastočega otroka.

Preberi Več

Porodni porod

Če sumite, da imate diaastazo, se izogibajte teh 7 stvari!

Ko ženska rodi, si želi povrniti svojo figuro, preden je zanosila, včasih pa ji črevesje postane ohlapno in ne glede na to, koliko gleda na prehrano, se to ne izboljša! Ste že slišali za diastasis recti? Med nosečnostjo se možnosti za zvišanje poveča, ker se recti ločijo, da bi naredili prostor za maternico in rastočega otroka.
Preberi Več
Porodni porod

7 neobičajnih simptomov žensk po porodu

Poporod ali puerperij je obdobje, ki preteče med oddajo posteljice in vrnitvijo v normalno stanje vseh ženskih organov. Fizični poporod se začne z oddajo posteljice in traja približno 6 tednov, znana karantena; Po drugi strani pa lahko čustveno ali psihično poporod traja veliko dlje.
Preberi Več
Porodni porod

Joga predstavlja, da se izognemo poporodnim ženskam

Velikokrat po porodu želimo hitro okrevati, izvajamo isto dejavnost kot prej in z isto intenzivnostjo. Moramo pa biti zelo jasni, da gre za obdobje okrevanja in zato so naši najboljši zavezniki potrpežljivost in tudi joga. Ali želite vedeti, katere drže so najbolj priporočljive in katere se morate izogibati po porodu?
Preberi Več