Zelenjava - zelenjava

Kako pripraviti jajčevce iz burgerja. Enostaven in zdrav recept

Kako pripraviti jajčevce iz burgerja. Enostaven in zdrav recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nič nam ne prinaša več užitka kot odkrivanje receptov, ki niso samo okusni, ampak tudi zelo zdravi in ​​enostavni za pripravo. Te jajčevci burgerji Je primer, da lahko z zelo malo sestavin, poleg poceni, pripravimo preprosto in bogato jed, ki je za naše otroke zelo privlačna.

Vabimo vas, da pripravite recept, bogat z zelenjavo, ki mesnim burgerjem nima ničesar zavidati. Otroci si bodo lizali prste in jih želeli ponoviti.

Sestavine:

  • 2 jajčevci
  • 100 gr drobtin
  • 1 jajce
  • 1 čebula
  • 2 stroka česna
  • Olivno olje
  • Sol
  • Nasveti: namesto drobtin lahko uporabite ovseno kašo ali celo rezino kruha ali štruce, zdrobljeno
  • Sesekljan peteršilj

Guiainfantil.com uči nas, kako narediti ta recept, korak za korakom, idealen za tiste, ki sledijo vegetarijanski prehrani in za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo ali zaprtje. Oh, kako lačen! Pojdiva v kuhinjo!

1. Jajčevje operemo, prerežemo na polovico navpično in razporedimo v skledo.

2. S pomočjo noža naredite križne rezine v obe smeri v kaši jajčevca in jo potresete z malo olja in soli.

3. Posodo odnesite v pečico, predhodno segreto, približno 15 minut ali toliko časa, da je kaša jajčevca mehka.

4. Jajčevje vzemite iz pečice in jih pustite, da se ohladijo.

5. Medtem na drobno nasekljajte strok česna in čebulo ter jih na nizki vročini segrejte v ponvi z malo olja, dokler ne končata. Odstranite iz toplote in rezerve.

6. Odstranite pulpo s kože jajčevcev in jo nasekljajte na majhne koščke.

7. Kašo zmešajte z mešanico česna in čebule. Dodamo jajce, ščepec soli, sesekljan peteršilj in drobtine. Vse zelo dobro premešajte, dokler ne dobite kompaktne mase.

8. Z rokami oblikujemo hamburgerje in testo le z malo drobtine. Dajte jih v hladilnik za eno ali dve uri.

9. V ponvi dobro segrejte olje in na obeh straneh pustite, da se pleskvice porjavijo. Pustite jih počivati ​​na kuhinjskem papirju, da izgubijo odvečno maščobo, in že imamo pripravljene in ravne burgerje iz jajčevcev.

10. Lahko jih spremljate s paradižnikovo solato ali s sirasto omako, paradižnikovo omako, rdečo papriko ali celo jogurtom, po okusu vsakega.

Lahko preberete več podobnih člankov Kako pripraviti jajčevce iz burgerja. Enostaven in zdrav recept, v kategoriji Zelenjava - zelenjava na mestu.


Video: Kulinarični kotiček Pica z jajčevci (December 2022).